Questo smoothie è una vera bomba di benessere ed un must per l'estate! Il potente Rhodiola rosea combatte lo stress fisico e mentale. Olivello spinoso invece è una bacca miracolosa; contiene quasi tutte le vitamine importanti per la vita umana, come anche i minerali, beta-carotene, flavonoidi e grassi polinsaturi per abbassare il colesterolo e ridurre l'infiammazione nell'organismo. Una bacca contiene più vitamina C di un intero arancio!
(1-2 porzioni)
1-2 carote
1 arancia oppure un pezzo di ananas
4 bacche di olivello spinoso
0,5-1 cucchiaino Rhodiola rosea
acqua frizzante secondo la necessita
Cubetti di ghiaccio
Frulla tutti gli ingredienti con un frullatore ad immersione o un blender potente finche ottieni un composto liscio e cremoso.
In questa ricetta sono stati usati:
Frullato alle forze artiche