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Quali sono gli errori da fare per la colazione? Leggi adesso!

La crema spalmabile è ideale per colazione o merenda ma anche come sfizioso aperitivo oppure per un brunch. Le serate di cinema a casa possono essere accompagnati di questa dip insieme con chips o bastoncini di verdura.  

Questi semplici ma super deliziosi pancakes di quark e banana sono favolosi per colazione e brunch! Prenditi subito la ricetta!

La combinazione di lino frantumato all'olivello spinoso e gemme di abete è buonissima!  Insieme con il quark diventano super coppetta per colazione o merenda. Contiene tutto in uno: fibre, vitamine, antiossidanti, proteina etc. Come dolcificante è ottimo un energy shot di miele, rhodiola rosea & ortica che da una botta di forza per le giornate frenetiche o allenamento a palestra!  

Scopri il quark con tutte le sue benefici! Grazie alla sua versatilità, è ideale per tantissime ricette dalla colazione alle salse salate.